Marie-Odile ou Gisèle vous attendent au local tous les vendredis de 09 h 45 à 10 h 45 pour une séance de Taï Chi Gong. La pratique du Taï Chi Gong axée sur la respiration permet d’améliorer la souplesse du corps, de débloquer les articulations et de travailler l’équilibre qui avec l’âge devient de plus en plus instable.
Elle peut aussi intégrer une dimension spirituelle ou tout au moins apprendre à maîtriser ses émotions.
